Advertisements
Parazitët përbëjnë rrezik për të gjitha moshat, pasi infektimi mund të vijë nga shumë burime.
Një dietë e shëndetshme mund të ndihmojë në luftën kundër tyre.
Lexoni disa këshilla për ushqimet që duhen ose nuk duhen konsumuar në rastet e infektimit apo parandalimit.
- Shmangni kafen, sheqerin, alkoolin dhe drithërat e rafinuara
- Përfshini më shumë hudhra në gatimet tuaja
- Rrisni konsumin e karrotave, kungullit të dimrit dhe patateve të ëmbla pasi ato janë të pasura me beta karroten, e cila shndërrohet në vitaminë A
- Pasurojeni aparatin tretës me baktere të mira duke konsumuar ushqime të pasura me probiotikë si kosi dhe turshitë
- Konsumoni ushqime të pasura në vitamin C dhe B
- Shmangni kategorikisht konsumin e mishit apo peshkut të pagatuar
