Ylli i mirënjohur i Hollywoodit, Britney Spears, ka filluar të agjërojë për një periudhë të caktuar kohore, gjë që njihet si agjërim intermitent.
Ky lloj agjërimi mbahet duke qëndruar pa ngrënë nëpër cikle të caktuara kohore përgjatë ditës. Për shembull mund të qëndrohet pa ngrënë rreth 6 orë dhe pastaj mund të bëhen edhe ndryshime në sasinë e kalorive që konsumohen përgjatë periudhës kur është e lejueshme ngrënia.
Ajo ka thënë se po agjëron pasi po i ndihmon në aspektin shpirtëror.
“Fuqitë transformuese të agjërimit: Rruga drejt rinimit spiritual, fizik e emocional. Kam filluar agjërimin intermitent këtë javë! Ky agjërim mund të të bëjë të ndihesh pak e dobët për disa ditë, por pastaj ndjehesh mirë pasi liron toksina. Tani po ndjehem edhe e dobët për të bërë postime në Instagram! Por sinqerisht nga ana shpirtërore jam mirë. Kjo mënyrë të shpëlan trupin e mendjen dhe e bën ndërgjegjen shumë të pastër ”, ka shkruar Spears, në postimin e saj Instagram, përkrah fotografisë së një libri.
