Tingëllima e shpeshtë, gumëzhima ose tringëllimë në veshët mund të ndikojnë në cilësinë e jetës tuaj. Rreth 10 deri në 15 për qind e njerëzve vuajnë nga tringëllimë në veshët dhe mund të jetë shumë e pakëndshme, shpesh shqetësuese.
Tringëllimë në veshët mund të jetë një problem i rastësishëm ose i vazhdueshëm, por duke qenë se në fakt nuk është një sëmundje, nuk ka shërim.
Mund të lehtësohet me trajtimin e sëmundjes themelore, siç është humbja e dëgjimit, kështu që veshja e një aparati dëgjimi lehtëson tringëllimë në veshët deri në 50 për qind të rasteve.
Truri luan një rol të madh
Një studim i ri i Universitetit të Harvardit ofron një pasqyrë revolucionare mbi rolin që luan truri në tringëllimë në veshët – dhe rëndësinë e tij befasuese.
Një ekip hulumtues i udhëhequr nga Stéphane F. Maison, një audiolog në Masachusets Eye dhe Ear dhe një profesor i asociuar në Shkollën Mjekësore të Harvardit, zbuloi se tringëllimë në veshët kronike nuk lidhet vetëm me humbjen e nervit të dëgjimit, por edhe me hiperaktivitetin e trungut të trurit.
“Nëse keni humbur një këmbë në një aksident me makinë, mund të përjetoni dhimbje fantazmë – ndjenja se këmba juaj është ende aty dhe ju shkakton shqetësim. Kjo ndodh sepse truri juaj po përpiqet të kompensojë humbjen dhe në këtë proces bëhet hiperaktiv, kështu që ju ndjeni diçka që nuk është në të vërtetë aty. E njëjta gjë është e vërtetë për tringëllimë në veshët – truri i një personi me humbje dëgjimi po përpiqet të ‚dëgjojë‘ diçka që nuk është aty, gjë që mund të rezultojë në një tingull të perceptuar“, tha Maison.
Lajmi i mirë është se hulumtimi mund të sigurojë një mënyrë specifike për të diagnostikuar tringëllimë në veshët.
“Shpresa është që të rivendosen fibrat e dëgjimit që janë humbur nga terapia me ilaçe. Si pasojë e kësaj mund të jetë që duke ritrajnuar trurin përmes trajtimit, ne mund të reduktojmë tringëllimë në veshët”, tha Maison.
Cilat sëmundje dhe gjendje shkaktojnë tringëllimë në veshët?
Sipas të dhënave nga Yale, ky dëm mund të vijë nga diçka aq e vogël si akumulimi i dyllit të veshit, ose mund të jetë rezultat i një sëmundjeje ose çrregullimi, si p.sh.
– Probleme neurologjike, duke përfshirë dëmtimin e kokës
– Sëmundjet e zemrës
– Infeksion i veshit ose i sinusit
– Çrregullim i veshit të brendshëm
– Kolesterol i larte
– Gjendjet e tiroides
– Ndryshimet hormonale
– Fibromialgji
– Çrregullim i kyçit temporomandibular
– Efekti anësor ose reagimi ndaj barnave me recetë
– Probleme me qarkullimin
Çfarë e bën tringëllimë në veshët më keq?
Ka shumë gjëra ndaj të cilave ata që vuajnë nga tringëllimë në veshët janë të ndjeshëm, por është mirë të dini se zhurmat e sfondit po lehtësojnë. Këto janë disa nga gjërat që e përkeqësojnë atë:
-Zhurma të forta
Zhurma nga makineritë, kufjet që janë shumë të larta ose një koncert mund të shkaktojnë zhurmë dhe zhurmë në vesh. Mbroni veshët tuaj me tapa veshësh dhe ulni volumin sa herë të mundeni.
Nëse merrni frymë nga goja në vend të hundës, është koha të bëni një përpjekje për ta ndryshuar këtë zakon
Kjo listë e gjerë përfshin antibiotikë, antidepresivë, diuretikë, ilaçe kundër kancerit, ilaçe anti-inflamatore jo-steroide dhe aspirinë me dozë të lartë. Shpesh simptomat largohen kur të ndaloni marrjen e ilaçeve.
Stresi
Po, nëse jeni të mërzitur, zhurma në veshët tuaj do të jetë më e fortë. Mundohuni të relaksoheni duke ushtruar, duke marrë frymë thellë, duke masazhuar…çfarëdo që ju relakson është e mirë.
Probleme me tingujt
Nyja e nofullës ndan nervat dhe ligamentet me veshin e brendshëm. Pra, problemet me nofullën mund të shkaktojnë probleme edhe në vesh – po aq dhimbje sa tingujt.
Dylli në veshë
Cerumeni mbron veshët nga depërtimi i papastërtive, por ndonjëherë ka thjesht shumë prej tij. Vizitoni një mjek për të zgjidhur problemin pasi përdorimi i një shkopi në vesh mund të shkaktojë më shumë probleme.
Shtypje e lartë
Vizitoni mjekun për të marrë ilaçe për të kontrolluar presionin e lartë të gjakut nëse vëreni se ky është një problem i shpeshtë. Gumëzhima mund të shkaktohet edhe nga presioni shumë i ulët.
Infeksionet
Ndonjëherë gumëzhima dhe zhurma në vesh shfaqen menjëherë pas një ftohjeje. Ato duhet të zhduken brenda një jave dhe nëse kjo nuk ndodh, shkoni te mjeku.
Mungesa e hekurit
Disa studime tregojnë se tringëllimë në veshët mund të shkaktohet edhe nga mungesa e hekurit – anemia.
