Na Kontaktoni
Popular Posts
Browsing: Gjumi
Problemet me rënien ose qëndrimin në gjumë janë të zakonshme, veçanërisht me kalimin e moshës. Dhe për gratë, studimet tregojnë,…
Është një gjë mjaft njerëzore të mendosh për vdekshmërinë tonë, veçanërisht kur bëhet fjalë për perspektivën se si mund të…
Dihet se një cikël i plotë gjumi gjatë natës duhet të jetë shtatë deri në tetë orë, por shpesh është…
Ju nuk keni ngrënë ushqim “fast food” dhe ëmbëlsira për një kohë të gjatë, ushtroheni rregullisht dhe mezi sa humbni…
Ka njerëz që zgjohen me zilen e parë të alarmit e ka të tjerë që rrotullohen pa fund në shtrat…
Gjumi zë rreth një të tretën e jetës së secilit prej nesh dhe ai është thelbësor pasi siguron një aktivitet…
Një mjek i njohur thekson se problemi nr. 1 që mund t’ju bëjë të plakeni më shpejt është gjumi me…
Nëse jeni një gjumash apo gjumashe, sot kemi lajme të këqija për ju. Po, sepse ngritja nga gjumi herët në…
Gjumi është thelbësor për mirëqenien tonë fizike dhe mendore. Gjatë gjumit, trupi ynë riparon dhe rigjeneron qelizat, indet dhe organet,…
Njerëzit që vuajnë nga insomnia kanë një rrezik më të madh për goditje në tru, krahasuar me njerëzit pa që…