Na Kontaktoni
Popular Posts
Browsing: Gjumi
Gjatë natës trupi juaj djeg midis 300 dhe 400 kalori, kjo pothuajse është e barabartë me sasinë e energjisë që…
Të gjithë kemi hasur me probleme për një gjumë të rehatshëm. Një përmbledhje e disa zbulimeve në një projekt në…
Temperatura e dhomës së gjumit gjatë natës është më e rëndësishme nga sa mendohet! Gjatë verës është mirë të tregohet…
Gjumi njihet si terapi universale për trupin pasi kryen një rol të rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien gjatë gjithë jetës.…
Nëse keni ankth ose nëse jeni të stresuar para një ngjarje të rëndësishme, të bini në gjumë mund të jetë…
Shumë njerëz në këtë shekull po privohen nga gjumi shkaku i menaxhimit të keq me teknologjinë në momentin kur koha…
Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi flini për 8-9 orë, atëherë mund të jeni…
Zakonisht, njerëzit mendojnë se 7-8 orë gjumë është mjaftueshëm, por nuk po flasim për këtë. Gjumi është një pjesë integrale…
Gjumi kurrë nuk ka qenë më i rëndësishëm, thonë ekspertët dhe që ai paraqet ndoshta edhe faktorin më të rëndësishëm…
Këtu janë disa arsye që mund të jeni duke luftuar me gjumin tuaj gjatë pandemisë së koronavirusit dhe bllokimit që…