Browsing: Gjumi

Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën “Sleep”…

Si ta përgatisni përbërësin magjik me anë të cilit flini shpejt dhe qetë: Pastrojeni një banane mesatare nga lëkura dhe…

Për të gjithë fansat e gjumit të ditës, ka një lajm të mirë. Të dremisësh në drekë një ose dy…

Imagjino këtë skenar: je duke u përgatitur të marrësh një vendim të madh, le të themi që të ndryshon jetën,…

Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes ndonjëherë mund të tregojë diçka më shumë se rraskapitje. Lodhja e vazhdueshme mund të jetë…

Shumica e njerëzve kanë gjetur një pozicion të caktuar për të fjetur dhe është ai që është më i rehatshëm…

Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën “Sleep”…

Shkencëtarët kanë gjetur se personat të cilët bëjnë më 9 orë gjumë dhe më shumë gjatë natës janë të rrezikuar…

A jeni zgjuar ndonjëherë nga një ëndërr që ju dukej aq reale sa nuk mund të shkëputeni prej saj? Nuk…

Ditët e nxehta po sjellin edhe netë të ngrohta, duke ndikuar kështu edhe në cilësinë e gjumit. Si rrjedhojë, ne…