Browsing: Gjumi

Imagjino këtë skenar: je duke u përgatitur të marrësh një vendim të madh, le të themi që të ndryshon jetën,…

Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes ndonjëherë mund të tregojë diçka më shumë se rraskapitje. Lodhja e vazhdueshme mund të jetë…

Shumica e njerëzve kanë gjetur një pozicion të caktuar për të fjetur dhe është ai që është më i rehatshëm…

Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën “Sleep”…

Shkencëtarët kanë gjetur se personat të cilët bëjnë më 9 orë gjumë dhe më shumë gjatë natës janë të rrezikuar…

A jeni zgjuar ndonjëherë nga një ëndërr që ju dukej aq reale sa nuk mund të shkëputeni prej saj? Nuk…

Ditët e nxehta po sjellin edhe netë të ngrohta, duke ndikuar kështu edhe në cilësinë e gjumit. Si rrjedhojë, ne…

Janë të shumtë personat që gërhasin gjatë natës. Bëhet fjalë për një problem që jo vetëm mund të jetë i…

Problemi me ecjen në gjumë dhe të folurit në gjumë mund të jetë mjaft serioz, ndaj mjekët paralajmërojnë se ndonjëherë…

Shpesh herë mendohet se mungesa e gjumit gjatë ditëve të punës mund të kompensohet gjatë vikendeve, mirëpo një studim i…