Close Menu
  • Lajme
    • Botë
    • Rajon
  • Showbiz
  • Lifestyle
  • Shëndeti
  • Sport
  • Tech
  • Kuriozitete
    • Kuriozitete
    • Fun
  • Kontakto

Na Kontaktoni

Popular Posts

Olta Gixhari nis pushimet – tregon linjat trupore

22. Juni 2025

“Aty ku një peshk ka vendin”, Festa Qoqaj ndez rrjetin me fotot nga plazhi

22. Juni 2025

Reagon Papa pas sulmit amerikan ndaj Iranit: Ndalojeni tragjedinë e luftës

22. Juni 2025

Pesë të arrestuar në Shtime pas një përleshjeje fizike

22. Juni 2025

Bëhuni gati për një javë të nxehtë, temperaturat arrijnë në 35 gradë Celsius

22. Juni 2025

Aksident me fatalitet në Ferizaj, vdes një 65-vjeçar

22. Juni 2025

IDF: Izraeli ende ka një sërë qëllimesh në Iran pas sulm’eve të ShBA-së

22. Juni 2025

Zelensky paralajmëron Putinin: Do të përfundoni si miqtë tuaj në Iran

22. Juni 2025

Gjermania i kërkon Iranit të rifillojë ‘menjëherë’ bisedimet me ShBA-në

22. Juni 2025

Meda ndahet me bashkëshorten? Këngëtari flet haptazi

22. Juni 2025
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook Instagram
Infoline News
Subscribe
  • Lajme
    • Botë
    • Rajon
  • Showbiz
  • Lifestyle
  • Shëndeti
  • Sport
  • Tech
  • Kuriozitete
    • Kuriozitete
    • Fun
  • Kontakto
Infoline News
Si të përgatitni lëkurën për një nxirje perfekte këtë verë?
Lifestyle

Si të përgatitni lëkurën për një nxirje perfekte këtë verë?

19. April 20252 Mins Read
Share
Facebook
Advertisements

Vera po afron dhe dëshira për një nxirje të bukur dhe të njëtrajtshme bëhet gjithnjë e më e fortë.

Por për të arritur një rezultat të shëndetshëm dhe që zgjat, përgatitja e lëkurës është një hap thelbësor që nuk duhet neglizhuar.

Ekspertët rekomandojnë disa hapa të domosdoshëm për të nxitur një nxirje natyrale, të sigurt dhe afatgjatë:

Eksfolimi: Hapi i parë drejt lëkurës së artë

Si të përgatitni lëkurën për një nxirje perfekte

Para ekspozimit në diell, pastroni lëkurën nga qelizat e vdekura përmes eksfolimit. Kjo ndihmon në një nxirje më të njëtrajtshme dhe stimulon prodhimin e melaninës – pigmenti natyral që i jep lëkurës ngjyrën e bronztë.

Eksfolimin mund ta bëni me përbërës natyralë si sheqer, kripë apo kafe, dy deri në tre ditë para ekspozimit për të shmangur irritimin e lëkurës.

Hidratimi: Çelësi për një nxirje të qëndrueshme

Si të përgatitni lëkurën për një nxirje perfekte

Lëkura e hidratuar nxin më bukur dhe nuk thahet apo dëmtohet lehtë nga dielli. Pini mjaftueshëm ujë gjatë ditës dhe përdorni kremra hidratues me bazë natyrale si aloe vera apo vaj kokosi për të mbrojtur lëkurën nga brenda dhe jashtë.

Suplementet dhe ushqimet e duhura ndihmojnë në nxirje

Beta-karoteni dhe substanca të tjera që gjenden në karota, spinaq dhe speca, ndihmojnë në prodhimin e melaninës.

Marrja e suplementeve për nxirje mund të jetë një ndihmë shtesë, por gjithmonë duhet të konsultoheni me një mjek ose nutricionist para përdorimit.

Kremi kundër diellit: Mbrojtja që nuk duhet harruar

Si të përgatitni lëkurën për një nxirje perfekte

Edhe nëse dëshironi të nxiheni, mos e lini mënjanë kremin kundër diellit. Përdorni një produkt me SPF të lartë, idealisht SPF 50, për të mbrojtur lëkurën nga djegiet dhe dëmtimet afatgjata.

Një nxirje e bukur nuk arrihet në një ditë. Filloni me 15-20 minuta në diell dhe shtoni kohën në mënyrë graduale. Kjo jo vetëm që ndihmon në ruajtjen e një ngjyre të qëndrueshme, por mbron edhe lëkurën nga dëmtimet.

Me këto hapa të thjeshtë, ju mund të përgatitni lëkurën për një verë me shkëlqim dhe ngjyrë perfekte – pa rrezik për shëndetin tuaj./ TAR

Vera
Share. Facebook
Previous ArticleNuk u propozua për kryetar të Kuvendit- Deklarohet Fatmir Limaj
Next Article Bëhet viral momenti kur Julian Deda rrëshqet në “Big Brother VIP”, gati të përplasej me Gjestin

Related Posts

Çfarë ndodh me trupin tuaj kur hani më pak sheqer për 30 ditë?

22. Juni 2025

Vajzat e showbizit ‘djegin’ rrjetin me foto me bikini me format e tyre ‘bombastike’

22. Juni 2025

Fuqia e ecjes: Një hap i thjeshtë për të përmirësuar shëndetin tuaj

21. Juni 2025

Comments are closed.

Social Media
  • Facebook
  • Instagram
AD
Të Fundit

Olta Gixhari nis pushimet – tregon linjat trupore

Read More

“Aty ku një peshk ka vendin”, Festa Qoqaj ndez rrjetin me fotot nga plazhi

Read More

Reagon Papa pas sulmit amerikan ndaj Iranit: Ndalojeni tragjedinë e luftës

Read More

Pesë të arrestuar në Shtime pas një përleshjeje fizike

Read More

Infoline News është një gazetë online e lajmeve, ku gërshetohen informimi dhe argëtimi, me ngjarje të ndryshme nga vendi, rajoni, e bota, me tematika aktuale në fokus te lajmet rozë. Përbehet nga një staf i gjerë dhe korrekt, gjithmonë në shërbim të informimit të saktë, drejtë dhe të shpejtë.

Redaksia/Marketing 049 519 444 Emailcontact.infolinedm@gmail.com Kushtet e Përdorimit Politikat e Privatësisë
Facebook Instagram
© 2025 Infoline News. Designed by Infoline Digital Marketing

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.