Browsing: Lifestyle

Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën “Sleep”…

Çiklizmi apo vrapimi në moshë të mesme, mund t’i mbrojnë njerëzit nga goditja në tru. Në fakt, sipas një studimi,…

Një metodë që është vërtetuar se ndihmon me këtë problem të pakëndshëm Shumë njerëz kanë probleme me jashtëqitje (kapsllëk) dhe…

Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën “Sleep”…

Studiuesit thonë se mund të identifikojnë me saktësi njerëzit që mund zhvillojnë sëmundjen Alzheimer para shfaqjes së simptomave, të cilat…

Një nga mënyrat më të mira për të shmangur humbjen e kohës në marrëdhënie që mund të jenë toksike është…

Truri është gjithë kohës në punë. Ai përkujdeset për mendimet, lëvizjet, frymëmarrjen, rrahjet e zemrës dhe shqisat. Kjo nënkupton se…

Një dietë e shëndetshme dhe marrja e ekuilibruar e lëndëve ushqyese janë çelësi për të qëndruar të shëndetshëm, për të…

Temperaturat e ftohta të dimrit sjellin edhe simptomat e morthit, një problem që prek shumë njerëz që ekspozohen ndaj temperaturave…

Nëse ju arrini të bëni diferencën ndërmjet nevojës dhe lakmisë, gjithçka tjetër zgjidhet lehtësisht. Tema “A e blen paraja lumturinë”…