Browsing: Lifestyle

Nëse flokëve tuaj u janë dëmtuar fibrat dhe u ka humbur shkëlqimi, mund të mbështeteni fare mirë tek maskat shtëpiake.…

Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju…

Gjumi me çorape shpesh shkakton debate të mëdha. Disa e duan atë, veçanërisht gjatë dimrit, ndërsa për të tjerët vetë…

Një shtojcë e vajit të peshkut e shkruar në recetë, mund të jetë e vetmja omega 3 e cila zvogëlon…

Komediani i njohur Dave Chappelle, e ka sjellë sërish në skenë emrin e P. Diddy duke bërë nota humori me…

Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj. Përmirësimi i cilësisë…

Në dekadat e fundit, është vënë re një ndryshim shqetësues: vajzat në mbarë botën po hyjnë herët e më herët…

Sasia e tepërt dhe e vogël e gjumit mund ta dëmtojnë trurin tuaj. Një studim i publikuar në revistën “Sleep”…

Çiklizmi apo vrapimi në moshë të mesme, mund t’i mbrojnë njerëzit nga goditja në tru. Në fakt, sipas një studimi,…

Një metodë që është vërtetuar se ndihmon me këtë problem të pakëndshëm Shumë njerëz kanë probleme me jashtëqitje (kapsllëk) dhe…