Author: G. R.
Konsumimi i tepërt i djathit në përditshmëri nuk është dietë e shëndetshme për t’u ndjekur, e posaçërisht kur dëshironi ta ulni sasinë e yndyrave të ngopura që i konsumoni. Por, produktet e bulmetit përmbajnë vitamina dhe minerale esenciale, andaj edhe ekspertët shëndetësorë po rekomandojnë që një sasi të ulët të tyre ta përfshini në ushqimin tuaj. Djathi shpeshherë nuk rekomandohet për shkak të sasisë së lartë të kalorive, yndyrës dhe kripës, por faktikisht është i mbushur edhe me një sasi të konsiderueshme të vlerave ushqyese. Sipas ekspertëve, nëse konsumohet në sasi të moderuar, djathi ofron përfitime të ndryshme shëndetësore. Këto…
Në një kohë kur shumë individë ndihen të pa sigurt për veten e tyre, mesazhet e saj në rrjetet sociale shërbejnë si një kujtesë se confidence është çelësi i çdo sukcesi. Kjo foto është më shumë se një imazh; është një shpallje e fuqishme për të gjithë ata që e ndjekin. Duke ecur më tej në karrierën e saj, Fjolla tregon se është e vendosur për t’u bërë ikonë e stilit, një model për ndjekësit e saj, dhe një zë i fortë në muzikën shqiptare. Çfarëdo të ndodhë në të ardhmen, është e qartë se thyerja e normave dhe guximi…
Të gjithë shkojmë ngadalë drejt plakjes e me moshën vijnë edhe disa ndryshime në trupat tanë. Disa pjesë të trupit tonë, ndaj të cilave sado të kujdesemi, tregojnë që jemi duke u rritur ose duke u plakur më shpejt. Duart Meqë duart tona janë vazhdimisht nën ekspozimin e diellit, madje edhe në dimër, ato janë ndër pjesët e trupit ku rrudhat shfaqen më shpejt. Aplikoni krem kundër pjekjes. Lëkura e duarve është e hollë, ndaj aplikimi i kremrave është mënyra më e mirë për t’i mbrojtur ato. Fytyra Në të vërtetë, ndodh që edhe individët 25 vjeç mund të kenë…
Përplasjet në shtëpinë më të famshme në Shqipëri, Big Brother, po marrin gjithnjë e më shumë vëmendje. Gjesti është kthyer në protagonist të disa situatave, ku Jozi duket se nuk nguron ta sfidojë me kunja e komente ironike. Një prej momenteve të fundit u zhvillua gjatë një debati, ku Jozi e akuzoi me tone tallëse, duke thënë se sjelljet e tij “si majmun” lidhen me mungesën e shkollës. Por Gjesti nuk qëndroi pasiv. “Unë dy ditë shkollë nuk i kam, por këtu po ua dridh. Natën e mirë,” ia ktheu ai, duke përmbyllur debatin me një deklaratë që u komentua…
Dashi Gjatë kësaj dite duhet patjetër të përdorni artin e kompromisit për të arritur atje ku doni. Për fatin e mirë Hënën dhe Diellin do i keni në krah dhe do ju sjellin ekuilibrin. Nëse jeni në një lidhje marrëdhënia që keni krijuar do të përforcohet edhe më shumë. Do jeni shumë joshës dhe partneri do ndihet mirë që iu ka në krah. Ju beqarët nga ana tjetër do e kërkoni kudo dashurinë dhe do keni sukses. Më në fund edhe ju nuk do ndiheni më vetëm. Në punë Mërkuri dhe Dielli do ua lehtësojnë goxha gjërat. Do keni…
Ish-banorja e Big Brother VIP Kosova, Alisa është shumë pranë ndjekësve të saj në rrjetet sociale. Sidomos në Instagram, ajo ka publikon vazhdimisht fotografi. Sonte ajo ka publikuar një të tillë, duke ekspozuar barkun e rrumbullakosur para pasqyrës
Xum Allushi u eliminua mbrëmjen e djeshme nga Big Brother VIP Albania 4. Ai ishte në një televotim kokë me kokë me Egli Takon, pas një avantazhi të kësaj të fundit. E pas daljes, Gjesti ka shkuar ta kërkojë në dhomë të gjumit, teksa tallet me të duke e thirrur. “Ku je more Xum. Qy qy faculeta, të kujt janë këto, të Xumit a”, u shpreh ai. Tutje artisti pejan vazhdoi: “Xum o Xum, ku je more Xum. Shumë po flen ky. Zgjohu more, a të ka rënë pulsi a. Nuk qenka këtu. Paska shkuar diku. Koka shku Xumi”. E…
Një tërmet me magnitudë 5.2 Rihter goditi pak para mesnatës qytetet e Turqisë në Egje, përfshirë Izmirin dhe Balikesirin. Tërmeti, i cili kishte epiqendrën në brigjet e detit Egje, u ndje në disa qytete, përfshirë Çanakala, Izmir dhe Balikesir, por edhe në ishujt grekë. Epiqendra e tërmetit ishte raportuar të ishte 6.62 kilometra nga Ayvacik, një lagje e Çanakalasë, dhe ndodhi në një thellësi prej 8.65 kilometrash. Autoritetet lokale nuk kanë raportuar për dëme të mëdha ose viktima. Zyrtarët vendorë dhe ekipet e AFAD janë duke monitoruar situatën nga afër dhe janë në gatishmëri për të reaguar në rast të…
Mbrëmja e së martës në Big Brother VIP Albania solli debate të ashpra mes banorëve, ndërsa vëmendjen e mori një moment i pazakontë me deklaratën e Gjesti. Gjatë një debati të ndezur mes Eglit dhe disa prej banorëve të tjerë, ku u përmend se ajo qëndron pas Gjesti për shkak të simpatizantëve të tij nga jashtë, ky i fundit ndërhyri me një koment të papritur. “Nëse kam aq shumë fansa, po ia fus gjumit dhe po e fitoj Big Brother-in pra, se nuk e di çfarë kanë,” tha Gjesti me një ton të shkujdesur, duke shtuar: “Unë nuk e shpëtoj…
Xheneta Fetahu në një bisedë me Stresin ka biseduar për ish-banorin e këtij formati, Stresin. Ajo u shpreh se ka dyshime që i njëjti i është kthyer ish të dashurës, pasi ka dëgjuar nga banorët se e ka vazhduar jetën. Derisa Stresi i tha se shpreson se do e takoj jashtë apo në finale, Xheneta tha se nuk e beson. “Kanë thënë banorët që e ka vazhdu jetën se besoj as që vjen bile, kanë thënë që është bashkuar me ex-in e vet”, tha Xheneta. “Nuk ma merr mendja kurrë, nuk e besoj ja dora”, i tha Stresi. “Nëse…
