Author: G. R.
Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies sonë. Vitin 2024 niseni me ndryshime në zgjedhjen e ushqimeve. Kini si synim që ato të jenë sa më të shëndetshme dhe të përballueshme në çmime. Në këtë artikull, do të eksplorojmë pesë ushqime që duhet të përfshihen patjetër në listën tuaj të blerjeve për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike: bishtajoret, çokollata, drithërat, brokoli dhe farat. Bishtajorët Bishtajorët janë një burim i shkëlqyer i proteinave të larta cilësore, yndyrnave të…
Një punëtor 54 vjeç, me origjinë nga Shqipëria, ka vdekur në Frascineto, në zonën e Kozencës, pasi ue zuri një pllakë betoni e rënë nga një vinç. Burri, sipas raporteve të shtypit lokal, ishte në punë me punëtorë të tjerë në sheshin e ish-kantinave sociale të Frascineto, kur, për arsye që do të konstatohen, pllaka e transportuar nga vinçi u shkëput duke e goditur drejtpërdrejt atë, raporton la Repubblica, transmeton Klankosova. Ndërhyrja e mjekëve ka qenë e kotë.Karabinierët e Kompanisë Castrovillari kanë ndërhyrë në vendngjarje të koordinuar nga Prokuroria Publike që hapi një çështje.
Në muajin dhjetor të viti që lam pas, 131 çifte i dhanë fund martesës së tyre. Kështu bëhet e ditur nga Agjencia e Statistikave të Kosovës (ASK). Por nuk pati vetëm shkurorëzime. Në dhjetor të vitit 2023, u kurorëzuan 1 mijë e 618 çifte. “Në muajin Dhjetor 2023 janë regjistruar gjithsej 1 618 kurorëzime (brenda dhe jashtë Kosovës), kurse shkurorëzime të ndodhura në Kosovë janë regjistruar 131 raste”, thuhet në raportin e ASK-së./I
Tejkalimi i një kufiri të caktuar të kilometrazhit mund të zvogëlojë në mënyrë drastike shanset tuaja për të shitur me çmim të mirë automjetin tuaj. Drejtuesit paralajmërojnë se një numër i caktuar i të kaluarave do të duket aq i keq në mendjet e blerësve saqë makina do të jetë pothuajse e pamundur të shitet, transmeton Telegrafi. Shitja para se makina juaj të ketë kaluar 48 mijë kilometra e deri në 60 mijë kilometra është përgjithësisht basti i juaj më i mirë garancitë e përgjithshme të shumë prodhuesve të automjeteve skadojnë rreth këtij standardi dhe raundi i parë i mirëmbajtjes…
Mbi 400 persona janë arrestuar në Rusi teksa bënin homazhe për liderin opozitar, Aleksei Navalny, i cili vdiq në një burg në Arktik, raportoi një grup për të drejtat e njeriut. Vdekja e papritur e Navalnyt, 47 vjeç, ishte një goditje e fuqishme për shumë rusë, të cilët kishin varur shpresat për të ardhmen te rivali më i madh i presidentit rus, Vladimir Putin. Navalny kishte qenë i zëshëm në kritikat e tij ndaj Kremlinit, edhe pasi i kishte shpëtuar një helmimi me agjent nervor dhe ishte dënuar me disa vjet burgim. Lajmi për vdekjen e tij shkaktoi zemërim në…
Policia e Tiranës arrestoi të dielën një 27-vjeçar i cili kishte shantazhuar me foto intime në rrjetet sociale një 15-vjeçare dhe 2 të mitura të tjera. Në pranga u vu shtetasi Benard Çullhaj 27 vjeç, banues në Tiranë. Ky shtetas sipas policisë i kishte hapur profile false, një 15-vjeçareje, në rrjete sociale, e shantazhonte për t’i dërguar foto/video intime dhe për të kryer marrëdhënie seksuale me të. Gjithashtu, nga veprimet hetimore të kryera, janë dokumentuar dy ngjarje të tjera të kësaj natyre kriminale, me autor të dyshuar 27-vjeçarin dhe dy të dëmtuara 15 dhe 16 vjeçe
Ish-finalistja e Big Brother VIP Albania 2, Efi Dhedhes mëngjesin e sotme është zgjuar nga një situatë e pakëndëshme. Efi me anë të një postimi në story në Instagram tregon, se numra të panjohur e kanë shqetësuar gjatë gjithë ditës në telefon dhe kjo gjë duket se e ka revoltuar. Ndër të tjera Efi ka shkroi: ”Sot më doli gjumi nga numra të panjohur dhe më kanë prishur terezinë gjithë ditës! Unë nuk i kuptoj njerëzit si ju! Unë nuk kuptoj ça kënaqësie keni të shqetësoni njerëz të cilët as ju njohin, as duan të ju njohin! Si mendoni të…
Fobia se mos mbetesh beqare quhet “Anuptaphobia” E njohur ndryshe edhe si “Bridget Jones Syndrome”, ajo konsiston në frikën irracionale dhe të qëndrueshme të të mbeturit beqar/e ose të mos pasurit të një marrëdhënieje romantike. Për krijimin e kësaj sindrome është përgjegjëse edhe shoqëria, e cila e lidh martesën me suksesin dhe lumturinë. Duke e bërë detyrimisht të vështirë për çdo njeri që ta mendojë jetën i vetëm, përcaktuar nga standardet sociale. Po si mund të tejkalohet kjo frikë dhe mbi të gjitha standardet e paqena që ka vendosur shoqëria? Psikologët theksojnë se për të kaluar frikën duhet të ripërcaktosh…
Këngëtarja Rita Ora, 33 vjeçe, dukej mahnitëse në daljen e saj teksa veshi një xhaketë të madhe të përshtatshme dhe një kostum të bardhë elegant. Kompleti i saj shik me të cilin u shfaq në qytet, i pasqyroi figurën e saj të hollë trupore, ndërsa i shtoi disa centimetra shtesë në gjatësi me taka të hapura të përputhshme. Me flokët e saj të prera shkurt, interpretuesja e hitit “Poison” zgjodhi të kompletojë pamjen e saj me një palë vathë të argjendtë, shkruan DailyMail. Këngëtarja gjithashtu kishte vendosur një zinxhir të hollë argjendi dhe një buzëkuq të kuq të shkëlqyeshëm ndërsa dukej…
Kim Kardashian bëri një paraqitje të fortë këtë javë ndërsa doli me një veshje seksi të zezë dhe të bardhë në Los Angeles. Miliarderja 43-vjeçare, e cila së fundmi u kritikua në TikTok, mbante një çantë dore të markës “Hermes” me vlerë 70 mijë dollarë (65 mijë euro), shkruan DailyMail. Kardashian kishte veshur një bluzë të shkurtër të bardhë që i ekspozonte abdomenin e tonifikuar dhe shtoi një xhaketë të zezë sipër. Ajo dukej tipikisht e rregullt me flokët e saj të gjatë dhe krahëve të rregulluar në një ndarje të mesit dhe të hekurosura drejt.
