Close Menu
  • Lajme
    • Botë
    • Rajon
  • Showbiz
  • Lifestyle
  • Shëndeti
  • Sport
  • Tech
  • Kuriozitete
    • Kuriozitete
    • Fun
  • Kontakto

Na Kontaktoni

Popular Posts

Ivana provokuese në Ibiza me pamjen e saj

26. Juni 2025

​Vendoset e ardhmja e Cristiano Ronaldos

26. Juni 2025

Horoskopi i datës 26 qershor 2025

26. Juni 2025

Valët e të nxehtit godasin Botërorin e Klubeve, rrezikojnë edhe Kupën e Botës 2026

25. Juni 2025

Serbia pretendon se Kosova ka dëbuar edhe një polic serb

25. Juni 2025

Ledri Vula flet për bashkëpunimet – hap derën për Gjestin, e mbyll për Joz Markun

25. Juni 2025

NATO mori një vendim historik sot në Hagë

25. Juni 2025

Faqja zyrtare e Liverpoolit shkruan për Dua Lipen

25. Juni 2025

Cilët janë faktorët e rrezikut për autizëm gjatë shtatzënisë? Ja çfarë mund të ndikojë te fëmija

25. Juni 2025

Nëse e lini telefonin në njërin nga këto pesë vende, rrezikoni të sëmureni, madje edhe me kancer

25. Juni 2025
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook Instagram
Infoline News
Subscribe
  • Lajme
    • Botë
    • Rajon
  • Showbiz
  • Lifestyle
  • Shëndeti
  • Sport
  • Tech
  • Kuriozitete
    • Kuriozitete
    • Fun
  • Kontakto
Infoline News
Ushqimet që ulin dëshirën për sheqer
Shëndeti

Ushqimet që ulin dëshirën për sheqer

23. Dezember 20242 Mins Read
Share
Facebook
Advertisements

Nëse dëshironi të plotësoni preferencat tuaja të sheqerit, rekomandohet të provoni disa nga ushqimet adekuate për një gjë të tillë.

Zvogëloni dëshirën e panevojshme të sheqerit duke ngrënë këto ushqime.

Avokado

Përveç pasurimit të dietës tuaj me yndyra të shëndetshme, nëse hani një avokado për disa orë pas drekës, mund të ulni preferencën tuaj të sheqerit.

Ushqim i fermentuar

Mund të jetë zgjedhje e çuditshme, por ushqimet e fermentuara, të tilla si lakra, kosi, kefiri mund t’ju mbajnë larg sheqerit. Sekreti është në një aromë të fortë që do t’i kënaqë shqisat në të njëjtën mënyrë si sheqeri, dhe probiotikët që përmbajnë ushqime të fermentuara mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dëshirës për sheqer, tregon një studim.

Tortë bajamesh

Nëse dëshironi diçka të ëmbël, hani një tortë bajame pas drekës. Ai përmban yndyra dhe proteina të shëndetshme që do t’ju mbajnë për orë të tëra.

Çokollatë e zezë

Nëse dëshironi të plotësoni preferencat tuaja të sheqerit, përpiquni të hani disa zare çokollate të zezë. Është më mirë të kërkohet çokollata me përmbajtje kakao prej 70 për qind dhe që përmban më pak se 5 gram sheqer.

Puding me fara

Farat fibroze do t’ju ngopin dhe do të eliminoni dëshirën tuaj për sheqer. Ju mund të bëni puding tuaj duke vënë përzier me një deri dy lugë me fara me qumësht kokosi dhe lini të qëndrojnë gjatë natës.

Puding
Share. Facebook
Previous Article“Dallaverxhi deri në rrënjë”- Reagon Stresi pas festivalit të këngës
Next Article Zbuloni të vërtetat e papritura: Sa vite shkollë ka Loredana?

Related Posts

Rëndësia e kontrollit të rregullt mjekësor

25. Juni 2025

Sheqeri dhe tensioni i lartë i gjakut mund të ulen duke ngrënë këto ushqime të pasura me karbohidrate

22. Juni 2025

23 raste të konfirmuara me fruth në maj, IKSHPK bën apel për vaksinim

9. Juni 2025

Comments are closed.

Social Media
  • Facebook
  • Instagram
AD
Të Fundit

Ivana provokuese në Ibiza me pamjen e saj

Read More

​Vendoset e ardhmja e Cristiano Ronaldos

Read More

Horoskopi i datës 26 qershor 2025

Read More

Valët e të nxehtit godasin Botërorin e Klubeve, rrezikojnë edhe Kupën e Botës 2026

Read More

Infoline News është një gazetë online e lajmeve, ku gërshetohen informimi dhe argëtimi, me ngjarje të ndryshme nga vendi, rajoni, e bota, me tematika aktuale në fokus te lajmet rozë. Përbehet nga një staf i gjerë dhe korrekt, gjithmonë në shërbim të informimit të saktë, drejtë dhe të shpejtë.

Redaksia/Marketing 049 519 444 Emailcontact.infolinedm@gmail.com Kushtet e Përdorimit Politikat e Privatësisë
Facebook Instagram
© 2025 Infoline News. Designed by Infoline Digital Marketing

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.