Browsing: Vitamina D

Vitamina D është e rëndësishme për funksione të shumta të trupit dhe është më përgjegjëse për të ndihmuar trupin të…

Tezgat e tregut janë plot me fruta të freskëta. Të pasura me vitamina të shumta, minerale, fibra bimore dhe acide…

Në një botë ideale, të gjithë do të kishim një regjim ushqimor të ekuilibruar, ku do të merrnim 100% të…

Peshku është një proteinë me cilësi të lartë me pak yndyrë. Peshku është i mbushur me acide yndyrore omega-3 dhe…

Vitamina D, e njohur si “vitamina e diellit”, mbron nga osteoporoza në pleqëri dhe parandalon sëmundjet e kockave tek fëmijët.…

Në vitin 2019 autoritetet në vend konfirmuan 78 mijë pacientë me sëmundjen e diabetit. Sipas të dhënave, çdo vit në…

Vezët janë një nga ushqimet më të zakonshme të mëngjesit. Ato janë një burim i mirë i proteinave, yndyrave të…