Browsing: Ecja

Ecja mund të ndihmojë në rritjen e metabolizmit, përmirësimin e humorit, zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve kronike, rregullimin e oreksit,…

Ecja pas ngrënies mund të sjell disa përfitime shëndetësore, të tilla si përmirësimi i tretjes dhe promovimi i humbjes së…

Sipas një studimi që u bë së fundmi, ecja deri në 10 mijë hapa, ulë rrezikun nga vdekja e parakohshme,…