Pavarësisht të gjitha klisheve, asgjë nuk ju pengon të laheni kur jeni me ciklin tuaj menstrual. Qoftë në plazh apo në pishinë, në fakt, uji nuk ka asnjë ndikim negativ në menstruacionet . Ndryshimi i vetëm që mund të shihni është bollëku i tyre dhe kjo varet nga temperatura e ujit: nëse është i ftohtë, rrjedha zvogëlohet, nëse është e ngrohtë, rritet. Prandaj, asgjë nuk ju pengon të shijoni një zhytje të këndshme në det edhe me menstruacionet.
Si ta organizoni sa më mirë një ditë në plazh me menstruacion
Gjëja e parë që duhet të bëni është të kërkoni institucione të organizuara që kanë banjo dhe dushe të disponueshme për t’u ndryshuar dhe freskuar shpejt. Në rast se mungojnë dushet, një truk është të keni gjithmonë në çantën tuaj një paketë peceta të lagura.
Përndryshe, një shishe me ujë është gjithashtu e dobishme: përveçse qëndron gjithmonë e hidratuar, një detaj themelor, përdoret edhe për pastrim të shpejtë. Është thelbësore të keni gjithmonë një ndryshim: disa tampona rezervë të brendshëm ose të jashtëm dhe një palë pantallona të shkurtra, pambuku dhe si rroba banje, për t’u ndërruar shpejt në rast të njollave dhe rrjedhjeve, shkruan psikologjia.
Çfarë duhet të bëni në plazh kur keni menstruacione