Është e pamundur të mësohet nëse dikush është i varur nga sek’si, pa u këshilluar me një terapist, por ekzistojnë disa shenja paralajmëruese të cilat tregojnë se kur duhet të kërkoni ndihmë.
Më poshtë, ju listojmë tetë shenjat që paralajmërojnë se jeni të varur ndaj se’sit:
1.Fantazitë sek’suale dalin jashtë kontrollit.
2.Bëni sjellje të caktuara sek’suale, që nuk i shijoni aspak dhe në fund ndjeni fajtor edhe të penduar.
3.Mast’ubimi – Nuk ka një përgjigje të saktë se kur po e teproni me mast’urbimin, por në momentin që ndikon në jetën tuaj, zilet e alarmit duhet të këmbojnë.
4.Keni tentuar, por dështuat të ulni urinë ndaj sjelljeve sek’suale.
5.Përdorni sek’sin për t’u arratisur nga probleme si vetmia, depresioni, ankthi dhe stresi.
6.E vendosni veten në situata të rrezikshme – lidhje jashtëmartesore, sek’s i pambrojtur.
7.Eksitoheni nga sek’si me të mitur, vetëm për të përmbushur fantazinë sek’suale.
8.Keni vështirësi të krijoni dhe të mbani një marrëdhënie të shëndetshme.