Të gjithë ëndërrojmë një lëkurë të butë, të shëndetshme dhe me shkëlqim. Por ndonjëherë, pavarësisht produkteve të shtrenjta që përdorim, duket sikur asgjë nuk funksionon. Problemi mund të jetë tek barriera e lëkurës – shtresa e jashtme që mban lagështinë brenda dhe mbron nga irrituesit.
Kur kjo barrierë dëmtohet, lëkura bëhet e thatë, e irrituar, e skuqur dhe më e prirur ndaj akneve. Nëse ke vënë re ndonjë nga këto shenja, mund të jetë koha për të rishikuar rutinën tënde të kujdesit për lëkurën.
1. Lëkura jote ka ndjesi djegieje edhe nga produktet që dikur i doje
Ke aplikuar kremin tënd të zakonshëm dhe papritur ke një djegie të çuditshme? Kur barriera e lëkurës është e dëmtuar, ajo lejon irrituesit dhe bakteret të depërtojnë më thellë, duke shkaktuar reagime të dhimbshme edhe ndaj produkteve që më parë të përshtateshin për mrekulli.
Nëse kjo po të ndodh shpesh, është momenti të bësh një pushim nga produktet e forta dhe t’i përqendrohesh hidratimit dhe përbërësve qetësues.
2. Faqet e tua janë gjithmonë të skuqura
Një skuqje e lehtë natyrale mund të jetë e bukur, por nëse lëkura jote është gjithmonë e kuqe dhe e irrituar, atëherë barriera e saj mund të jetë dobësuar. Kjo është e zakonshme për personat me lëkurë të ndjeshme.
Nëse pas pastrimit apo ekspozimit në të ftohtë, lëkura jote skuqet menjëherë, mund të ndihmojë përdorimi i produkteve me niacinamidë dhe ekstrakt të tërshërës për të qetësuar inflamacionin.
3. Lëkura jote ka zona të thata që nuk largohen kurrë
Nuk ka rëndësi sa krem hidratues vendos, lëkura jote ende ndihet e thatë, e tendosur dhe me zona të ashpra? Ky është një tregues i humbjes së tepërt të lagështisë.
Zgjidhja? Shmang pastruesit me shkumë që e zhveshin lëkurën nga vajrat natyralë. Në vend të tyre, përdor një pastrues hidratues, një krem të pasur me ceramide dhe disa pika vaj fytyre. Gjithashtu, shmang dushin me ujë të nxehtë për një kohë të gjatë, pasi mund ta përkeqësojë problemin.
4. Ke kruarje të vazhdueshme
Nëse je duke u kruar sikur po lufton me një tufë mushkonjash të padukshme, mund të jetë një shenjë që barrierë e lëkurës tënde është dobësuar. Kur lëkura humbet mbrojtjen e saj natyrale, bëhet më e ndjeshme ndaj alergeneve dhe ndotësve, duke shkaktuar kruarje dhe parehati.
Për të ndaluar këtë cikël, zgjidh një krem hidratues pa parfum, përdor një lagështues ajri në mjediset e thata dhe kërko përbërës qetësues si tërshëra dhe aloe vera.
5. Po të shfaqen papritur më shumë puçrra
Nuk është vetëm yndyra e tepërt që shkakton aknet. Një barrierë e dëmtuar mund ta bëjë lëkurën më të ndjeshme ndaj baktereve dhe inflamacionit, duke çuar në shpërthime të papritura të akneve.
Nëse ke përdorur shumë eksfoliantë ose trajtime të forta kundër akneve, mund të kesh dëmtuar barrierën e lëkurës pa e kuptuar. Jepi lëkurës pak kohë për t’u rigjeneruar duke u përqendruar tek hidratimi dhe duke i rikthyer përbërësit aktivë gradualisht.
Si mund ta rikuperosh barrierën e lëkurës?
Mos u shqetëso, sepse barriera e lëkurës mund të riparohet! Zgjidh një pastrues të butë pa shkumë, përdor një hidratues me përbërës si ceramide, acid hialuronik dhe mos e tepro me retinoidet derisa lëkura të rikuperohet.
Gjithashtu, qëndro e hidratuar dhe përfshi në dietën tënde yndyrna të shëndetshme si avokado, arra dhe salmoni. Dhe mbi të gjitha, mbaje lëkurën të mbrojtur nga dielli! Nëse problemi vazhdon, një dermatolog mund të të ndihmojë të gjesh produktet dhe strategjitë e duhura për të rivendosur shëndetin e lëkurës tënde.
